#活動分享來囉 #臺中好學堂 #女子來寮 #養生知道

九月份臺中好學堂之女子來寮，在大家鑽研健康秘訣中結束囉

這次我們針對 #家庭照顧者 為主要參與對象

這次邀請 #李文恭中醫師 #黃筱雯營養師 #呂佳靜中醫師 帶領家庭照顧者們學習養生知識

除此之外中心也與 財團法人老五老基金會 #石岡服務中心 #臺中市家庭照顧者支持性據點 合作辦理，讓家庭照顧者們了解有哪些服務可以減輕照顧負荷

這次健康小秘訣有中醫食療保健及食物調理體驗，過程中參與者彼此可以互相合作製作餐點、體驗中醫按摩，互相支持鼓勵，讓龐大照顧壓力下的照顧者們可以喘息，在照顧他人的前提下，學到照顧自己的技能，繼續堅定地走下去！！

這次也有許多寶貝們需要托育，感謝我們中心強大的 #志工夥伴 強力支援，讓我們活動可以順利結束

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