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【活動成果】113年5月臺中女子好學堂之女子來寮圓滿落幕囉
上架時間：2024-06-18
#活動分享來囉 #臺中好學堂 #女子來寮
五月份的婦女成長活動~~臺中好學堂之女子來寮，圓滿地落幕囉😍😍😍
這個月的主題是 #瑜你同在 ，特地邀請 東勢舞蹈協會 明惠舞蹈工作室 的 #佳美 老師，帶領中高齡婦女們進入瑜珈及禪柔的律動世界，透過肢體伸展來釋放壓力，並覺察自己的身體狀況🧘‍♀️⛹️‍♀️🤸‍♀️
而透過社工帶領，討論 #中高齡婦女自我照顧與健康促進 的觀念及方式，有參與者分享自己喜歡一個人散步；也有參與者認為定期運動，也是好好照顧自己的表現喔！
這麼好玩又有趣的活動，你想來參加嗎？😆😆😆
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