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【課程活動資訊轉知】母親節系列活動
上架時間：2022-04-29
#母親節系列活動
媽媽的情緒練習🌍️線上工作坊
~關注女性的自我照顧，透過實用的情緒練習，協助忙碌的媽媽安頓身心。
🕘時間：5月4日、5月11日（星期三）下午2：00-5：00
💞對象：因為家庭照顧壓力而感到情緒困擾的媽媽，以2場次都能參加者優先，每場限額20人。
5/4【聽懂生活密碼～情緒辨識與內在意涵】
🔸理解身心容納之窗
🔸情緒自我照顧之人我調節
🔸小變大變行動
5/11【行動練習～實驗體驗與分享】
🔹正向期待及打破非理性信念
🔹情緒界線
🔹平衡自我與生活
🌻帶領人：黃美菁（台中「張老師」中心諮商心理師、社工師）
🔔辦理方式：線上google meet（需要獨立空間跟開鏡頭），2場次全程參與者可獲得「可愛對杯1組」。
報名傳送門🔜
https://forms.gle/eGLA2ceFYpkGPeTQ9
🌟如獲錄取將以簡訊通知，並於開課前1天以簡訊傳送課程連結網址
 
詳細資訊:臺中市家庭教育中心臉書專頁
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主辦單位：臺中市政府社會局
承辦單位：朝陽科技大學
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Tel：(04)2206-2601、2206-7628
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